Abnehmen nach der Geburt

Geburt, Geburt

Viele Mütter kennen es, der Bauch ist fast immer noch so groß wie während der Geburt, die Wassereinlagerung wollen nicht weichen und durch das Stillen kann es auch sein, das man nicht so schnell abnimmt.

Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern.

Kind #1

Nach der Geburt meines ersten Kindes, hatte ich Yoga zur Rückbildung gemacht und auch recht schnell abgenommen.

Kind #2

Hier habe ich kein Yoga praktiziert und kein einziges Kilogram abgenommen!

Kind #3

Unglaublich aber war, durch ein paar Yogaübungen mehr im Peto waren 25 Kilo weg in 6 Monaten.

Ich glaube nicht, das es Zufall war.

Yoga nach der Schwangerschaft ist also:

  • einfach zu pratkizieren
  • sinnvoll
  • gesund
  • kein Hokuspokus

Hier die Tipps als Video

https://youtu.be/_HzjSH4lExg

Viel Spaß beim Probieren😊🙏. Ihr könnt mir auch gerne schreiben unter info@orientinokziden.de falls Ihr Fragen habt.

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